AUTOESTIMA

1- ¿Que es el autoestima?
R/:Aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo

2- ¿Puede el autoestima variar con el tiempo?
R/:Efectivamente, la autoestima varía a lo largo de nuestra vida, en función de nuestra situación personal, laboral, sentimental, etc. 

3- ¿Que importancia tiene el autoestima?

R/:Es importante tener una autoestima sana y equilibrada, lo que no sólo nos hacer sentir y estar bien con nosotros mismos

4- ¿Es malo tener mucho autoestima?
R/:Tener un buen nivel de autoestima no es ser egoísta. Hay personas que confunden la autoestima con el egoísmo y se trata de cosas distintas.

5- ¿Como se si tengo el bajo autoestima?
R/:Aunque todos podemos tener baja autoestima en ciertos momentos de nuestra vida, cuando esto se convierte en algo constante o incluso muy intenso

6- ¿Como puedo evaluar mi nivel de autoestima?
R/:puedes hacer una lista con tus cualidades y tus defectos. Es importante que te esfuerces hasta conseguir el equilibrio entre los dos listados.

7- ¿Como puedo mejorar mi autoestima?
R/:Para aprender cómo mejorar mi autoestima empiezo por hacerme selectivo con los pensamientos que permito en mi mente,

8- ¿Tienes un buen nivel de autoestima?
R/:Si porque me acepto como soy y asi mismo ustedes tienen que aceptarse como son.

9- ¿El estado de animo es lo mismo que el autoestima?
R/:Cuando alguien se encuentra desanimado, se ve peor a sí mismo, y eso suele llevarle a un menor aprecio hacia sí mismo. Autoestima y estado de ánimo suelen ascender o descender de modo paralelo Una autoestima demasiado baja suele generar actitudes de frecuente desánimo, de no atreverse a casi nada, de desarrollar poco las propias capacidades y ver casi todo como inasequible. Con esa actitud, la derrota viene dada de antemano, antes de entrar en batalla, por esa injustificada infravalora de uno mismo.

10- ¿Es necesario compararse con los demás para tener una autoestima?
R/:no siempre solo se tu mismo y aprendete amar y a valorar.